皆様いかがお過ごしでしょうか。清楚咲夜と申します。
最近、色々と日程を考えて行動をしており、タバコを吸う時間がなくなっています。
よい傾向だと自ら感心しているのですが、よく「禁煙は3日目までが勝負」ということで、では「禁煙4日目に煙草を吸ったらどうなるのか？」ということを検証したくなって、1箱買ってみました。（決して「禁煙するぞ！」という強い意志からのものではなく、なんとなく「禁煙するか～」のノリでやった方がうまくいくと思います）
今回買ったのは「アメスピ オーガニックミントライト」です。
レビュー記事は12mgですが、ライトは9mgです。味はほぼ同じです。
てなわけで、簡潔に述べますと
「めちゃくちゃ不味い」
です。
具体的には、一番最初に感じたのが「口の中がベちょっとした感覚」なんですよね。
比較的、アメスピは紙巻の中でも喫煙中、喫煙後の嫌味の少ない銘柄なのですが、やはり禁煙すると何でも不味く感じます。
ニオイに関してはそこまで…と言う気もしますが、主に「口の中の不快感」と、「味的なまずさ」を感じます。
なんていうかな、口の中が磯臭いという表現が合っているのかな。青のりを口いっぱい頬張っているような味覚です。
1本吸った段階で「なんでこんなもの吸ってんだろ…」と落ち込んでしまいました。
ちなみに、禁煙スケジュールを書きますと
1日目
そこまで「煙草を吸いたい」という気持ちはなく、喫煙していたときよりか「思考のぼやけが生じる」、若干血の気が多くなったような気がする
2日目
1日目より「思考のぼやけ」が強くなり「無意識下で行動をしているような」感覚、入眠に時間がかかるようになった、朝起きたときのすっきり感（元々ショートスリーパーで3～4時間寝れば十分だったのですが、それに近い感覚）、思考がぼやけながらも事務作業が正確に行えているのが不思議
3日目
前日よりも入眠に時間がかかるようになった、高校生の時から解決しない「腹痛」がおそうようになった（喫煙している間は腹痛にはならない）、2日目の「思考のぼやけ」が和らぎ、1日目のぼやけ具合に戻った、無意識下の行動（思考のぼやけが由来？）に変わりはないが以前より正確に事務作業をこなせる、記憶力が戻ってくるような感覚
寝る間際に不思議にも「全身に血が流れる様な感覚」（特に肩と腰・頭の辺りが）
4日目
腹痛が改善される、髪の毛が太くなった（湿気のせいかもしれませんね）、入眠までの時間は減少したが、睡眠時間は延びた
と言う具合でした。
そのタイミングで再度喫煙したら、まあ煙草が不味く感じるようになってしまったので「いよいよやめ時」なのかなぁ…と考えています。
よく言われている「禁煙のメリット」として「味覚・嗅覚が元に戻る」ということが挙げられていますが、舌が馬鹿ではないので、味覚は戻ったという感覚はありません。体重の増加に関しても、筋トレを毎日行っているので、そこまでの増加は認められませんでした。
このまま禁煙するのも良さそうですね。本当に。
私はお酒が弱いので飲むつもりはありませんが、煙草を買っていた分（1年で5，6万円）で何か家電やCDが買えればなあ…とは思います。（その分貯金しないと意味ない気もしますがｗ）
再度、本日からリセットして「1日目」として禁煙していくので、1週間経過した段階で再びリポートできたらな、と思います。
それでは～(*^O^*)
